<朝活!>第2回 Morningチェアヨガ&ブランチ

Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店にて第2回Morningチェアヨガを開催します!
朝の暖かい光が差し込む店内でチェアヨガとブランチを楽しむ朝活をしましょう!
講師は「ベビトレヨガ」の考案者として活躍されている、笑顔がとっても素敵な岡本かなみさん。

今回のテーマは、
『朝から腸活!〜心と身体のデトックス〜』。

疲れのたまりやすい3月、4月に向けて、溜まった疲れを取り除き心と身体をリセットしていきましょう!「腸とデトックス」をテーマに、今回もセルフケアのテキストつきで簡単に取り入れられる呼吸法のミニ講座を行います!ヨガの時間は、椅子を使ったポーズや立ちポーズで呼吸と腸に意識し身体の内側からデトックスしていきます。

ヨガでデトックスをした後は、Mr.FARMERのアスリートフードマイスターが監修したイベント限定スペシャルブランチを召し上がって頂きます。


男性の参加もOKです!
ヨガマットも不要ですのでヨガ未経験者の方も気軽にご参加ください。
みなさまのご予約お待ちしております♪

●日にち
2018年3月15日(木)

●時間
9:00~11:00 ※8:45受付開始
(9:00~10:00 チェアヨガ / 10:00~11:00 ブランチ)

●場所
Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店(TEL03-5432-7062)
東京都世田谷区駒沢公園1-1-2

●定員
15名様 ※先着順となります

●参加費
3,500円(税込)※ヨガ、ブランチ代込み
※セルフケアシートのプレゼント付き

●持ち物
動きやすい服装と靴・(タオル)
※ヨガマットは必要ありません。
※更衣室はございませんのでご了承下さい。

●お申込み
Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店
03-5432-7062 までお電話にてお申込みください。

★ヨガインストラクター★

<岡本かなみ>プロフィール
赤ちゃんからシニア世代まで、幅広い世代にヨガや呼吸を通して心と身体の心地よさの作りかたを伝えている。
ヨガインストラクターの養成する講師を担当し、ママと赤ちゃんをハッピーにする、ベビトレヨガも考案。
https://www.babytoreyoga.com/blank-4
https://www.facebook.com/o.kanamilk.o


※お店に電話をいただいた先着順となります。
※料理写真は、前回イベント時のものです。