【イベントレポート】Mr.FARMER駒沢店

9/19(木)、Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店にてMorningヨガ&ブランチを開催!
秋晴れの爽やかな空気の中、モーニングヨガを行いました。

今回のテーマは、「アロマリンパヨガ」。

リンパマッサージと優しいヨガのポーズで足を中心としたリンパを促進し、老廃物やむくみを解消してリフレッシュ!アロマの香りに包まれてリラックスしていきました。

ヨガでリフレッシュをしたあとの食事は、アスリートフードマイスターが考案した『抗酸化作用メニュー』をご用意。運動後は体内の活性酸素が多くなるので、緑黄色野菜をはじめ抗酸化作用のある食材を使ったブランチを楽しんで頂きました。

次回10月のテーマは、『代謝アップヨガ』。

「食欲の秋!消化力&代謝力を高めるヨガ!」
呼吸法とポーズで、体幹を整え、内臓の機能を高め、代謝を上げやすい身体をつくりましょう!消化力を上げるツボにもアプローチしていきます!

身体を動かした後は、アスリートフードマイスターが考えた、ヨガのテーマに合わせたイベント限定スペシャルブランチを召し上がって頂きます。

男性の参加もOKです!ヨガ未経験者の方も気軽にご参加いただける内容となっていますので、みなさまのご予約お待ちしております♪

●日にち
2019年10月8日(火)

●時間
9:00~11:00 ※8:45受付開始
(9:00~10:00 ヨガ / 10:00~11:00 ブランチ)

●場所
Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店(TEL03-5432-7062)
東京都世田谷区駒沢公園1-1-2

●定員
10名様 ※先着順となります

●参加費
3,500円(税込)※ヨガ、ブランチ代込み

●持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル
※更衣室はございませんのでご了承下さい。

●お申込み
Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店
03-5432-7062 までお電話にてお申込みください。

★ヨガインストラクター★
<植村智子>プロフィール
早稲田大学 非常勤講師 (ヨガの授業を担当)
鍼灸師 アーユルヴェーダセラピスト
全米ヨガアライアンス インストラクター認定講座修了(RYT500)

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