Mr.FARMER駒沢で「夜ヨガ」開催！

Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店にて夜ヨガイベントを開催します！

テーマは「身体を温める温活ヨガ」。
1年の終わりに溜まった毒素を浄化し、癒しの時間を！
ゆったりしたポーズと瞑想で深いリラクゼーションと癒しのひとときを楽しんで頂きます。
キャンドルを使った「トラタカ瞑想」を予定しています。

「トラタカ」とはサンスクリット語で「凝視する」という意味で、キャンドルの灯りを見つめ気持ちを一点に集中させます。灯りのゆらぎがリラックス効果を生み出しますよ！

ヨガでリラックスしたあとは、アスリートフードマイスターが考案したMr.FARMER自慢のお野菜たっぷりのお食事を！

男性、ヨガ未経験者の方も気軽にご参加いただける内容となっています。
みなさまのご予約お待ちしております♪

●日にち
2019年12月5日（木）

●時間
19:00～21:00　※18:45受付開始
（19:00～20:00 ヨガ / 20:00～21:00 食事）

●場所
Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店（TEL03-5432-7062）
東京都世田谷区駒沢公園1-1-2
※店内で行います。

●参加費
3,500円（税込）※ヨガ、食事代込み

●持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル
※更衣室はございませんのでご了承下さい。
※動きやすい服装でお越しください。

●お申込み
Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店
03-5432-7062　までお電話にてお申込みください。

★ヨガインストラクター★
＜植村智子＞プロフィール
早稲田大学非常勤講師 (ヨガの授業を担当）
鍼灸師　アーユルヴェーダセラピスト
全米ヨガアライアンスインストラクター認定講座修了(RYT500)

※写真はイメージです。